นั่งตีบล็อคนาน ๆ

[สุเมธ]

      ตีบล็อค ตั้งแต่เช้า  8  ลาย  ลายนี้ลายสุดท้าย  รู้สึกปวดเอวและปวดนิ้วข้างที่จับเม้าท์มากรู้สึก ชา ที่นิ้วก้อย
     ขอรบกวน ท่านสมาชิกที่มี คำแนะนำ  การแก้ไขเมื่อนั่งตีบล็อค นาน ๆ แล้วปวดเอวและปวดนิ้ว    ขอคำแนะนำหน่อยครับ
           
 คุณไม่สามารถดูข้อความนี้.กรุณา ลงทะเบียน หรือ เข้าสู่ระบบ

[tongtawee]

นี้ครับ ผ่อนคลายหายชัวร์ ๆ    

คุณไม่สามารถดูข้อความนี้.กรุณา ลงทะเบียน หรือ เข้าสู่ระบบ

[สุเมธ]

นี้ครับ ผ่อนคลายหายชัวร์ ๆ    

คุณไม่สามารถดูข้อความนี้.กรุณา ลงทะเบียน หรือ เข้าสู่ระบบ

   ขอบคุณมากครับ สุดยอด  สิ้นเดือน ผมจะไป   หายปวดทั้งหลัง และ กระเป๋าตังส์ แน่ ๆ 555

 คุณไม่สามารถดูข้อความนี้.กรุณา ลงทะเบียน หรือ เข้าสู่ระบบ

[wut (JS ปักจักร yasothon)]

 บ่ขนาดคุณทองกะได้อ้ายเกียรติ แค่ยางออกไป บิดขี้ค้านข้างนอกกะพอแล้ว ถ้าไปแบบคุณทองว่า มันจะเจ็บหนักหลายกว่าเก่าแน่ๆ 

[tongtawee]

บ่ขนาดคุณทองกะได้อ้ายเกียรติ แค่ยางออกไป บิดขี้ค้านข้างนอกกะพอแล้ว ถ้าไปแบบคุณทองว่า มันจะเจ็บหนักหลายกว่าเก่าแน่ๆ 

55555555555555 ผมแค่ให้ไปนวดอย่างเดียว ท่านเพียงพอจะไปทำอะไรถึงจะได้เจ็บหนักกว่าเก่า 55555555555555555555555
  :'( :'(

[realmadrid_c2]

ใครมีสาวเยอะแบ่งบุ้งด้วยครับ

ท่าบริหาร 1 ท่าดีๆขณะ นั่งทำงานหน้าคอม นะครับ

นั่งตัวตรงแล้วก็หันไปข้างซ้าย มือซ้ายจับ ที่พิงหลัง มือขวา จับที่พักแขน(ข้างซ้าย) แช่ไว้สัก 10-20

ทำสลับกับข้างขวาครับ ท่านี้บริหารได้ดีมากครับ

[สุเมธ]

ใครมีสาวเยอะแบ่งบุ้งด้วยครับ

ท่าบริหาร 1 ท่าดีๆขณะ นั่งทำงานหน้าคอม นะครับ

นั่งตัวตรงแล้วก็หันไปข้างซ้าย มือซ้ายจับ ที่พิงหลัง มือขวา จับที่พักแขน(ข้างซ้าย) แช่ไว้สัก 10-20

ทำสลับกับข้างขวาครับ ท่านี้บริหารได้ดีมากครับ

    ขอบคุณครับ..รู้สึกผ่อนคลายจริง ๆ ขอบคุณมาก ๆ ครับ